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新闻中心 /News 
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20 2024-08
女性健身提示：练力量的7大好处
女性健身提示：练力量的7大好处密歇根州威廉博蒙特医院的富兰克林医师研究发现，举重练习可以减少体内“坏胆固醇”的含量，提高“好胆固醇”的含量，同时还能缓解高血压。尤其对于患有心血管疾病的中老年患者，其疗效尤为显著。该项研...
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20 2024-08
女人变美不难懂“健身瘦”和“饿瘦”区别在哪对比图给你答案
女人变美不难懂“健身瘦”和“饿瘦”区别在哪对比图给你答案其实女人最好的医美就是健身，通过运动瘦下来，或者让自己的体质变得更好，更强壮，你的美会由内而外的散发。比二瘦，保持身材区别是非常之大，如果你没有明白里面的区别，不...
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20 2024-08
女性必须知道的健身益处
女性必须知道的健身益处很多女性都会抱怨家务太多，没有时间去健身，尤其是女性生完宝宝后，觉得身材好不好其实没有婚前那么重要了。然而，这里我们要讨论的并不是关于美貌，而是健康。健身不仅对于青少年或年轻的女孩很重要，对老年女...
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20 2024-08
女性多锻炼有助预防老年痴呆症
女性多锻炼有助预防老年痴呆症加拿大研究人员的一项最新调查发现，对于女性来说，无论处于哪个年龄段，多锻炼都有助于防止日后患上老年痴呆症。不过，年轻时多锻炼对预防老年痴呆症的效果最明显。 The Journal of t...
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20 2024-08
mile米乐m6官网长期健身会有什么后果？这些益处会找上你
mile米乐m6官网长期健身会有什么后果？这些益处会找上你长期健身能够增强心肺功能，提高身体的耐力和免疫力。经常锻炼的人，心脏和肺部会更加健康，身体对抗病毒和细菌的能力也会增强。 同时，健身还能有效降低高血压、糖尿病...
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20 2024-08
mile米乐m6女生多练铁意想不到的好处！让你爱上健身快来试
mile米乐m6女生多练铁意想不到的好处！让你爱上健身快来试试吧！第一，增强肌肉力量。通过力量训练，女性的肌肉会逐渐变得紧实有力，能够帮助预防随着年龄增长而出现的肌肉流失问题，同时还可以塑造出马甲线、翘臀等健美身材。 ...
