mile米乐m6官网Get到这10个瑜伽pose你就能秒杀时尚街拍啦！越来越多的人喜欢用照片记录自己的生活，但是很多人不会拍照，拍照不好看，一方面是放不开，不够自信，另一方面是摆不出好看的pose，人生重要的场合都要拍照，经常在朋友圈看到的照片笑都很假，面部表情也很僵硬。

　　穿上漂亮的瑜伽服，却不知道应该拍出有意境的瑜伽照片？小编给大家整理出了10个简单的瑜伽pose，快来一起学起来吧！

　　拨弄头发的瞬间，简直女人味大提升。不想露脸的妹子可以选择这一招，用修长的背脊展现自己完美的身材，可是满满的小心机哦。

　　瑜伽Yoga，意为联结，体式就是构建我们身体与心之间的桥梁。既然体式是桥梁的话，那么想象将自己融入到背景画面里。这张照片的关键在于找到一个自己喜欢的背景，讲自我置之度外，仿佛自己与背景画面合二为一。

　　瑜伽能让人暂时忘记不愉快的事情，感觉心特别宁静。当你困惑是，不如拍张这样的体式。伸展时候，我们在尝试将身体打开，同时去协调呼吸与动作，感受呼吸里身体的舒展，感受呼吸，试问我们有多少时间没有和自己的呼吸好好相处过了？感受每一次呼吸，自己的身体，带给自己怎样的感受，哪里是僵紧的，试图把呼吸带到那里，看看向那个部位的僵紧感妥协之后，呼吸带到那里之后，感受会发生怎样的变化。

　　你的身体你来做主，更多地去跟它妥协，而不是更多地去命令、较劲、要求。把自己的重心放到能接触到地面的触点上，另一条腿的朝着天空方向延伸，这样不仅显得腿长，而且臀部的线条还会显得十分自然。

　　侧头的pose可以很好地拍出你的侧面轮廓来，建议侧脸好看的妹子可以尝试哦！不经意间的回眸，营造一种“欲说还休”的意境，这样的照片简直会说线、

　　你有多久没有和自己最爱的人一起出去旅游啦？你有多久没有和自己最爱的人一起练瑜伽啦？快拉着自己最爱的TA，一起拍一组虐狗POSE吧。如果他是瑜伽初学者，如图，这样的姿势简单易学，重点是又能让对方感受到你满满的爱意哟。

　　可当爱被外界物质化、形式化、程序化时，引发的是各种社会、家庭、情感、心理、健康问题。如何通过瑜伽感受内心深处的

　　两性之爱是一个重要实际应用，关系到我们每一个人。如果他也是瑜伽练习者，那你可就偷着乐吧，隔着屏幕都能感受到男友力MAX的爱。9、

　　在瑜伽里面，没有竞争，没有比较，不仅仅追求自我提升，更应当是自我接受。瑜伽冥想的目的，不是控制你的念头，而是不要让念头控制你。

　　当你选择不让其他人和事控制你的情绪，就会感受内在的平和，就会体悟到印度古老谚语里的四句教导: 无论你遇见谁，他都是对的人;无论发生什么事，那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻;已经结束的，已经结束了。

　　高难度的体式固然很完美，但是很多伽人练习瑜伽喜欢一味去追求体式的高难度，因而陷入了一种的心理。

　　小编之所以把完美体式放在最后来讲，就是希望伽人们注意：瑜伽不是杂耍，所以，简单的姿势才有做的必要，才能练出里面的恒河沙砾米乐M6官网、万千世界。如果，瑜伽师杂耍的话，那除了坐角式、轮式、倒立、蝎子式、鹤禅式这一类的中高体之外，其他姿势都没有做的必要了不是吗？